隔离期间,似乎好几个瞬间我又回到了武汉–上海频道–人民网

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时刻:2020年4月5日地址:上海市青浦阻隔点记载人:上海市榜首批援鄂医疗队队员、奉贤区中心医院 王海红今日又是高兴而充分的一天!一大早的早饭里,有一个葱油饼,榜首口咬下去,居然仍是嘎嘣脆的,好惊喜!酥脆的外壳,疏松的内中,夹杂着葱香、芝麻香,好赞!津津乐道地吃着,忽然就想到了在武汉吃到的那碗荠菜虾肉大馄饨。那两个多月里,上海锦江集团给咱们医疗队送了好几次家园的美食,上海的滋味。其中之一,便是这馄饨。八百多公里,荠菜虾肉的馅料、馄饨皮和汤料,经过冷链,榜首时刻送到了咱们面前,歇息的小伙伴们立刻利索地包起来。现下现吃,个大料足,鲜得眉毛都快掉下来,真的是意犹未尽啊!上午9点是运动时刻,健康办理群里的教师,为咱们组织了健身操教程,今日为咱们安利了一个跳起来炒鸡高兴的瘦身舞。我提早穿好合适运动的衣服、鞋子,把手机音量开到最大,点开链接,跟着视频“摇动”起来。视频里怎样跳,我就跟着怎样跳,活动开了,渐渐觉得越来越进入状态,一个人在房间里愣是跳出了群魔乱舞的感觉,后边居然学会了单脚着地,旋转360度,跳了25分钟,出了一身汗,舒畅!下午我参加了健康办理群里的教师为咱们组织的线上绘画活动,又名表达性艺术医治绘画沙龙。经过上海市精力卫生中心的王兰兰医师的解说,我了解到,今日的表达性艺术医治体会是一种以绘画为方式的心情涂鸦。它也可以用音乐、摇动、戏曲、沙盘、写作等多种方式,作为一种前言,辅之言语,来到达一种心身的平衡,取得压力的开释。王医师点开了音乐播映,让咱们闭目倾听遥想。钢琴曲愉快流通,每一个音符如同都触碰到了心弦,我的脑海里显现出了光着脚丫在海滩上奔驰的画面,阳光、和风、海鸥、沙滩,还有我。听着听着,我如同又想起在武汉驻地宾馆的一楼,咱们医疗队里的纪教师坐在钢琴前弹钢琴的画面,其时她如同弹的便是这首《梦中的婚礼》,好听极了!钢琴曲听完,王医师让咱们自在涂鸦,我画了每天起床摆开移门,就能看到的阳台外的景色,蓝天、白云、绿树、电视塔,还有周围的青浦电信大楼。至于画得怎么,那都不重要啦!【专题聚集】战“疫”日记——“咱们一定能赢!”